Löparens anatomi

    300 kr

    Workshopen riktar sig till dig som vill komma igång med löpning eller redan är en etablerad löpare. Vi kikar närmare på vad som är viktigt när du vill börja löpträna eller när du vill vidareutveckla din teknik och uthållighet. Du får en ökad förståelse om hur din kropp fungerar i ett helhetsperspektiv och vi kopplar det till din träning och återhämtning.

    Efter mötet så beger vi oss till ett närliggande motion- och fritidsområde. Där genomför vi övningar med fokus på löpningens anatomi.

    Välj dag för workshop samt antal deltagare:

    Nollställ